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如何調節飲食防治小兒哮喘

2010-06-11 08:58:32出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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帶寶寶出游該準備什么食物
圖片來源于cfp

  許多食物可誘發哮喘發作,而另一些食物可防治哮喘發作,所以家長要了解食物的宜忌,通過調節飲食防治小兒哮喘。

  哮喘小兒的食物不宜過咸,如咸魚、咸菜;不宜過甜,如果凍、巧克力;過膩,如油炸食品、肥肉;過刺激,如辣椒、冰淇淋;過敏,如海鮮、蟹。以上食物食用視個人過敏情況而定。患兒還不宜吃洋快餐,否則哮喘的發生風險會增高

  礦物質鎂、鈣有減少過敏的作用,可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆制品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品。

  通過補充足夠的優質蛋白質,來滿足炎癥修復及營養補充,如蛋類、牛奶、瘦肉、魚等。脂肪類食品不宜進食過多。

  增加含維生素多的食品,如各種水果、蔬菜。因為維生素A可以增強機體抗病能力,維生素C和B族維生素可促進肺部炎癥吸收。

  哮喘發作時出汗多,進食少,使患兒失去較多的水分,所以患兒要多飲水,還有利于稀釋痰液,使痰易排出。

  患兒可多吃一些潤肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、蘿卜、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等。保持患兒大便通暢,若有便秘可飲用蜂蜜水,吃梨、獼猴桃、西瓜、香蕉等。

  時毓民(復旦大學附屬兒科醫院中西醫結合科教授)

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