久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

盤點:有益寶寶眼睛的營養

2010-07-21 10:10:09出處:太平洋親子論壇作者:佚名

我要分享

點擊圖片進入下一頁>>

圖片來源于CFP
圖片來源于CFP

  眼睛是人體的重要器官,是十分寶貴的,尤其是幼兒的視力處于發育階段,為眼睛增加營養讓其發育就更加重要。

  如何珍惜和愛護孩子的眼睛卻并不是年輕的父母都懂得的,保護眼睛除了平時注意勞逸結合,不要長時間地連續看書、看電視,防止用眼過度外,定時做眼保健操,經常吃些有益于眼睛的食物,對保護眼睛也能起到很大的作用。

  對眼睛有益的食物有哪些呢?

  蛋白質:

  蛋白質是組成人體組織的主要成分,組織的修補和更新需要不斷地補充蛋白質。瘦肉、禽肉、動物內臟、魚、蝦、奶類、蛋類等含有豐富的動物性蛋白質,而豆類含有豐富的植物性蛋白質。

  維生素a:

  人體在缺乏維生素a的時候,眼睛感受弱光的能力下降,對黑暗環境的適應能力減退,嚴重時易患夜盲癥。另外,缺乏維生素a可引起眼結膜干燥,眼淚少,甚至于導致眼角膜穿孔致盲,這就是人們常說的干眼癥。維生素a的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果,如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍、薺菜、海帶、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人體攝入足量的維生素a,不僅利于消除眼睛的疲勞,還可以預防和治療夜盲癥、干眼癥、黃斑變性。

其他熱點文章鏈接:

揪心!激素時代,如何避免寶寶性早熟?

最多、最齊、最好吃的寶寶開心食譜,你見過嗎?

夏日果繽紛 水果食譜大集合

清涼一夏 寶寶夏日怎么吃不用愁!

好媽咪秘笈:寶寶的聰明大腦是怎么“喂”出來的

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 国产极品精频在线观看 | 亚洲最大视频网 | 97人人在线 | 久久久噜久噜久久综合 | 91精选视频 | 4hc44www四虎永久 | 亚洲一区国产 | 午夜精品视频在线 | 91国内视频 | 成人午夜免费福利视频 | 激情图片 激情小说 | 一本色道久久综合亚洲精品高清 | 99re66精品视频在线观看 | 探花在线播放 | 国产亚洲精彩视频 | 小泽玛利亚一区二区三区免费 | 99精品视频在线观看免费 | 视频一区亚洲 | 精品久久亚洲一级α | 91亚洲国产成人久久精品网址 | 国产日韩中文字幕 | 床戏免费网站 | 一级做a爰片欧美aaaa | 玖玖免费| www.女人的天堂.com | 99视频精品全部免费观看 | gogo全球高清人体成人 | 色呦呦在线观看视频 | 91精品国产99久久 | 色视频网| 国产性生大片免费观看性 | 日韩一级片网址 | 激性欧美在线播激性欧美 | 欧美激情性色生活片在线观看 | 国产一区二区精品久久凹凸 | 欧美成年黄网站色高清视频 | 国产九九在线观看播放 | 91福利视频免费观看 | 91欧美激情一区二区三区成人 | 黄色影片在线观看 | 国产亚洲精品高清在线 |