注意兩種飲品 ·純凈水 純凈水在過濾過程中不僅濾過了雜質,還將水中人體必須的礦物質濾掉了。寶寶長期飲用對身體不好。 ·飲料 只愛喝飲料的寶寶你可要留心了。有些飲料不僅不能解渴,反而會加重身體缺水。 其次,食欲旺盛、大量喝飲料的寶寶容易肥胖;食欲正常或較差的寶寶會因大量喝飲料而沖淡胃液,使食欲減退,導致進食量減少,造成寶寶營養不足而消瘦。 保證飲水安全 ·補充健康水 健康水就是沒有污染的水,符合人體營養生理需要的水(含有一定有益礦物質、pH值呈中性及微堿性)。 ·保證水源安全 水是傳播疾病的重要媒介,因此,給寶寶喝的水一定要講究衛生,防范水污染。例如,一桶純凈水最好在一個月內喝完,一瓶礦泉水在2小時內喝完。 本文出自《親子》雜志,未經授權請勿轉載! |
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