久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

西班牙土豆雞蛋餅的做法

2010-11-20 23:16:18出處:騰訊網作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  雞蛋3個、土豆150克、洋蔥150克、鹽適量、黑胡椒適量、油。

點擊圖片進入下一頁>>

草莓牛奶燕麥粥的做法
西班牙土豆雞蛋餅

  制作方法:

  1、雞蛋、土豆和洋蔥。

  2、土豆去皮洗凈后切成小薄片,然后用清水沖去表面淀粉瀝干待用,如果放置時間較長就浸入清水中防止其變質。

  3、洋蔥去老皮洗凈后切小塊。

  4、鍋中放入足夠多的油(能將材料沒過),燒到6成熱的時候(手放在油的上方能明顯感到熱氣),放入土豆片和洋蔥片用中火炸到土豆邊緣微微變焦黃,洋蔥的香味出來,這個過程大約需要5-10分鐘的時間,需要時不時地攪拌一下,防止土豆粘鍋。

  5、在炸土豆的時候,將雞蛋打成雞蛋液。

  6、炸好的土豆和洋蔥撈出以后用廚房紙吸干油分。

  7、將炸好的土豆和洋蔥放入雞蛋液中拌勻,加入適量的鹽和黑胡椒調味。

  8、平底鍋燒熱,放入少量的油(最好是橄欖油,其他的油也沒關系),倒入雞蛋液,抹平,用小火煎至蛋餅表面開始凝結。

  9、用一個大的盤子扣在平底鍋上,一只手按住盤子,另一只手將平底鍋翻轉,然后將平底鍋拿開。

  10、這樣蛋餅就翻面到盤子中了,然后將其推入平底鍋中(如果覺得平底鍋中的油不夠了再倒入一些油),用小火煎熟,將煎好的蛋餅盛入盤中即可。

  適合人群:1歲以上寶寶

  健康提示:土豆含有豐富的維生素及鈣等微量元素,而雞蛋又含有豐富的蛋白質,很適合寶寶食用。

  (圖片來源于Pconline攝影部落)

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 亚州免费一级毛片 | 成年人在线观看视频 | 欧美线人一区二区三区 | 色女生影院 | 亚洲精品国产综合久久一线 | 91久久精品| 亚洲午夜在线观看 | 亚洲欧美激情视频 | 国产区图片区小说区亚洲区 | 伊人亚洲综合 | 亚洲欧美人妖另类激情综合区 | 国产精品高清一区二区三区 | 色吊丝欧美 | 91精品国产综合久久青草 | 最新69成人精品毛片 | 国产在线91观看免费观看 | 亚洲精品综合在线 | 国内精品91久久久久 | 精品福利一区二区免费视频 | v视界影院视频一区二区三区 | 丁香婷婷基地 | 亚洲黄v | 久久久久青草大香线综合精品 | 国产精品久久久99 | 狠狠色做五月深爱婷婷 | 久久97久久97精品免视看秋霞 | 国产精品亚洲二区在线 | 天天拍夜夜添久久精品中文 | 日韩欧美一区二区三区中文精品 | 国产一区二区免费不卡在线播放 | 国内久久久久久久久久 | 欧美性开放视频 | 麻豆一区二区三区四区 | 亚洲图色网站 | 久久人人草 | 久久国产自偷自偷免 | 99在线观看视频免费精品9 | 国产日韩三级 | 好吊日在线 | 91精品啪在线观看国产日本 | 美女福利视频一区二区 |