久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

冬季養生 飲食養血才是王道

2010-12-10 09:39:46出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

點擊圖片進入下一頁>>

“養生滋補”火鍋 因人而異

  養血活血首重食療

  眾所周知,羊肉能大補氣血,而且溫中散寒,補而不燥,是冬季大補氣血的最佳食物。以下養血湯方可供參考(應該強調的是,凡陰虛火旺,體質偏熱者不宜服用)———

  ★當歸生姜羊肉湯

  用料:羊肉500克、當歸30克、生姜50克。羊肉用清水洗凈后再用生姜爆炒,當歸則以紗布包裹,再與爆炒好的羊肉一起煮湯。此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產后的女性食用,對改善痛經、月經不調也有顯著效果。

  ★高麗參田七燉豬蹄掌

  用料:高麗參15克、田七10克、豬蹄掌(也可換成雞或瘦肉)50克。隔水燉一小時。此湯有補氣、活血、通絡的功效,適用于高脂血癥、高血壓、糖尿病、冠心病及骨關節炎患者。

  ★阿膠蜜棗燉雞

  用料:阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補血養血安神的功效,適用于氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用,男女均宜。

  ★黨參杞子紅棗燉雞

  用料:黨參30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉150克。隔水燉。此湯既能補氣血又比較平和,一周吃兩次即可。適宜虛不受補的人。(本文圖片來源于CFP

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 精品国产一区二区三区国产馆 | 国产精品自拍亚洲 | 在线播放亚洲精品富二代91 | 丝袜二区 | 欧美色国 | 碰91精品国产91久久婷婷 | 五月深爱网 | 国产97色在线中文 | 5g成人影院 | 亚洲成人91 | 久久精品夜色国产 | 亚洲综合色婷婷中文字幕 | 免费播放美女一级毛片 | 亚洲国产高清视频 | 欧美在线黄| 国产一区二区三区免费观看 | 日本老年人精品久久中文字幕 | 91在线精品老司机免费播放 | 国产视频99| 中文字幕在线有码高清视频 | 欧美视频 亚洲视频 | 99精品国产成人一区二区 | 91久久精品一区二区三区 | 99精品国产兔费观看66 | 97se视频| 四虎影视色费永久在线观看 | 久久综合九色综合欧洲色 | 777色淫网站女女免费 | 亚洲综合激情小说 | 激情综合色 | 国产精品亚洲一区二区三区正片 | 国产精品国产三级国快看 | 一区二区三区四区五区六区 | 日韩精品一级a毛片 | 91av国产精品| 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 李雅在线观看一区国产 | 日韩视频第一页 | 久久66久这里精品99 | 正在播放亚洲一区 | 五月停停 |