
馬良坤
北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師,教授,碩士生導(dǎo)師,博士
孕媽媽視力大不如前?眼藥水、隱形眼鏡能不能用?這里有答案
近宅在家里,天天刷手機、看電視,孕媽媽您的眼睛還好嗎?希望您看這篇文章,就放下手機,學(xué)著好好保養(yǎng)一下您的眼睛。
不知道您有沒有這樣的發(fā)現(xiàn):自己本來并沒有近視,懷孕后看東西感覺變模糊了?眼睛有點點腫腫的?有時候還會干澀?到底是怎么回事呢?
隨之而來的,還有眼藥水、眼藥膏能不能用,隱形眼鏡、美瞳能不能戴等等問題。
那今天,馬姐姐就和大家來聊一下,孕媽媽的眼睛健康。
圖片來源:@視覺中國
◆關(guān)于懷孕后的視力變化
一般來說,孕媽媽孕前沒有近視,懷孕以后也不會無緣無故地近視。那為什么會感覺看到的東西,像網(wǎng)絡(luò)不好的時候,視頻從“1080p”變成“720p”了呢?
別著急,孕媽媽眼睛出現(xiàn)干澀、視線模糊,都是比較常見的。由于孕期體液增加,眼球開始變得腫脹,這會導(dǎo)致眼球晶狀體增厚變形,造成暫時的視力模糊。同時,孕激素水平的升高,肌肉更松弛了,角膜有化也可能會加重。
緩解這個情況,孕媽媽可以保證每天足夠的液體補充,減少細胞中的體液潴留。要想恢復(fù)到孕前的視力水平,一般在產(chǎn)后6-8周,孕媽媽就能夠逐步恢復(fù)了。如果產(chǎn)后6周以后仍發(fā)現(xiàn)有視力問題,則需咨詢眼科大夫,排除其他疾病問題。
除了會出現(xiàn)以上問題,近視的孕媽媽還要繼續(xù)防止度數(shù)的加深,減少視力問題對懷孕、分娩的影響。
◆愛護眼睛,您要注意這幾點
無論您本來是視力正常還是近視,孕期也都要注意保護好自己的“心靈之窗”。
(1)注意用眼衛(wèi)生。孕媽媽在室內(nèi)看書寫字、玩手機、看電視等等,都要保證光線和照明的充足,并且盡量能保持端正的姿勢,看書保持20cm,看電視則在3m距離以上。
(2)注意眼睛休息。長時間使用眼睛后,可以適當(dāng)?shù)胤潘裳劬Γ热缈磿?0分鐘后,停下來5分鐘休息,眺望遠處的樹木、建筑等都是可以的,尤其看綠色的東西有利于保護視力。還有保證充足睡眠,正確做眼保健操,也有利于減輕眼部疲勞。
(3)注意營養(yǎng)飲食。可以攝入有利于視力維護的食物,推薦富含維生素A的食物,例如動物肝臟、胡蘿卜、蛋黃、魚蝦、乳制品、豆制品等。
◆眼藥水慎用,隱形眼鏡慎用
不少人在感覺眼睛干澀的時候,喜歡滴眼藥水來緩解。那么,這個習(xí)慣能不能在孕期繼續(xù)保留呢?
首先,不建議孕期孕媽媽擅自用藥,雖然眼藥水和眼藥膏基本都是外用,但它們可能含有抗生素、激素等藥物成分,有可能會對胎寶寶造成影響。如果眼睛感到非常不適,應(yīng)該就醫(yī),在大夫的指導(dǎo)下治療,避免自己用藥不當(dāng)造成角膜炎、水腫等問題。
至于隱形眼鏡,如果您懷孕以前常戴隱形眼鏡,那么懷孕后還是建議使用框架式眼鏡,尤其是患妊娠合并糖尿病和妊娠高血壓綜合征的孕媽媽。
前面提到,懷孕以后眼球會出現(xiàn)一些變化,孕媽媽的眼球性狀也和孕前不同,這時候佩戴隱形眼鏡有可能會弄傷眼睛。此外,孕媽媽并非近視,只是為了好看,帶有顏色圖案的美瞳,也是不建議的。美瞳比一般隱形眼鏡還要厚,其中的鏡片色彩多為重金屬離子,透氣性也比較差,還會影響眼角膜呼吸。
◆就算高度近視,也有順產(chǎn)的機會
高度近視(近視度數(shù)≥600)的孕媽媽想順產(chǎn),是不是有風(fēng)險?要看存不存在視網(wǎng)膜病變,如果有,那自然分娩過程中長時間閉氣用力,是有可能會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落的情況出現(xiàn)的。所以高度近視的女性,建議孕前進行眼底檢查,有問題治療好后再懷孕,因為如果孕期出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離治療可能存在一定風(fēng)險,但如果分娩后發(fā)生視網(wǎng)膜剝脫,可以安全地進行手術(shù)修復(fù)。
不過,高度近視的孕媽媽經(jīng)過眼底檢查等,可以根據(jù)具體情況,由大夫判斷能夠進行自然分娩。條件允許,還是有機會選擇順產(chǎn)的。
高度近視如果有視網(wǎng)膜剝脫風(fēng)險,就需要請醫(yī)生再次評估分娩方式或者需要接受相應(yīng)治療再評估分娩方式。請孕媽媽們加倍重視!
好了,今天的科普就到這里。最近宅在家里,也不要整天玩手機、看電視了,起來運動運動,視力可能就“好”起來了。
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